yurumu

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ココロとカラダ緩めませんか?

Concept

ゆるむは埼玉県熊谷市にあるプライベートstudioです。足を運んでくださる方の心や呼吸、身体をゆるめてほっと一息できる場所でありたいという想いを込めて”ゆるむ”と名づけました。
おひとりおひとりに合わせたYogaとAyurvedaを提案していきます。

Yoga

ヨガマットの写真 ヨガマットの写真

ゆるむのYogaはヨーガ療法と呼ばれるYogaを行います。ゆったりとしたやさしい動きで呼吸を意識し、身体への緊張と弛緩を感じることで、普段は思考先行になりがちな忙しい現代人の心と身体をつなぎ、頭の中を静かな状態に導きます。
雑誌で見るような格好の良いアクロバティックなポーズは行いません。Yogaのポーズができるかできないかは問題ではありませんので、疲れやすく体調不良でお悩みの方、初心者の方、身体の硬い方、安心してご参加ください。癒しが欲しい全ての方にお勧めいたします。

Ayurveda

アーユルヴェーダのトリートメント写真 アーユルヴェーダのトリートメント写真

ゆるむのAyurvedaメニューは始めにカウンセリングを行い、おひとりおひとりの現在の体質をカウンセリングし、体質に合わせた施術を行なっていきます。
その方法はアビヤンガと呼ばれる手法で体質に合わせた薬草オイルを使用し、たっぷりのオイルで身体中を包み込んでマッサージしていきます。
温かいオイルに包まれる気持ちよさはまさに最高のリラクゼーションです。その後、発汗を行い、しっかりと汗をかきます。
アーユルヴェーダのトリートメント法はリラクゼーションやストレス緩和だけでなく、オイルによる薬効により生命力を高め、代謝をスムーズに、そして不要なものは排泄させるように働きかける作用があり、いつまでも若々しく健康に導く5000年の叡智が秘められています。

Blog

日々のこと、Yogaのこと、Ayurvedaのこと、熊谷のことを綴っていきます。

Conatct

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