yurumu

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ヨガマットの写真 ヨガマットの写真

Yoga

ゆるむのYogaはヨーガ療法と呼ばれるYogaを行います。
ゆったりとしたやさしい動きで呼吸を意識し、身体への緊張と弛緩を意識することで、普段は思考先行になりがちな忙しい現代人の心と身体をつなぎ、頭の中を静かな状態に導きます。
雑誌で見るような格好の良いアクロバティックなポーズは行いません。Yogaのポーズができるかできないかは問題ではありませんので、疲れやすく体調不良でお悩みの方、初心者の方、身体の硬い方、安心してご参加ください。またYogaの智慧や教えに触れることにより、心身ともに穏やかに、より良い人生を目指します。

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こんな方に特におすすめです
体が硬くyogaできないと思ってきた方
ヨガ初心者の方
疲れが取れない方
癒しを求めている方
リラックスしたい方
リフレッシュしたい方
ストレスを感じている方
眠れない方
呼吸が浅い方
筋力をつけたい方
元気が出ない方
健康寿命をのばしたい方
ココロと体に良いものを求めている方

グループレッスン

ヨーガセラピー(定員6名)
少人数制のクラス アットホームな雰囲気で、気負わずご参加いただけます
2000 yen/1回
6000 yen/4回 (3ヶ月有効)
13000 yen/10回 (4ヶ月有効) (税込)
熊谷市役所より徒歩5分の女性専用スタジオにて開催
(住所はご予約受付後にお知らせいたします)
予約可能時間は予約サイトでご確認いただきご予約ください

プライベートレッスン

プライベートレッスンヨガ(90分)
おひとりおひとりに合わせたYogaを行います
アーユルヴェーダ理論に基づいたカウンセリング、アドバイスも可能です
ご希望があれば4名様までは同時に受けていただけます。
(ご家族やお友達と4名様で8000円)
女性のお客様が代表の場合、男性のお客様をお連れいただいても問題ありません。ご予約時にその旨ご連絡ください。
8000 yen/回 (税込)
熊谷市役所より徒歩5分の女性専用スタジオにて開催
(住所はご予約受付後にお知らせいたします)
予約可能時間は予約サイトでご確認いただきご予約ください
Private Yogaは日程調整可能です。
ご希望があれば、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
ゆるむの写真 ゆるむの写真

初めての方へ

ご予約について

予約制です。
スケジュールご確認の上、予約サイト、LINE、問い合わせフォーム、お電話でご予約ください。

服装・持ち物・ヨガマットについて

当日は動きやすい格好でいらしてください。持ち物は特に必要ありませんが、必要に応じてお飲み物をご用意ください。
ヨガマットはスタジオでの開催の場合は無料で用意がございます。
ご自分のマットを使用したい場合はご自由にお持ちください。

お支払いについて

お支払いは会場にてお願いいたします。

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