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ヨガマットの写真 ヨガマットの写真

Yoga

YuRuMuのヨガはヨーガ療法です。
ゆったりとしたやさしい動きで呼吸を意識し、身体への緊張と弛緩を意識することで、普段は思考先行になりがちな忙しい現代人の心と身体をつなぎ、頭の中を静かな状態に導きます。
雑誌で見るような格好の良いアクロバティックなポーズは行いません。ヨガのポーズができるかできないかは問題ではありませんので、疲れやすく体調不良でお悩みの方、初心者の方、身体の硬い方、安心してご参加ください。動くも動かないもあなた次第。安心してご自分を癒しに来てください。

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こんな方に特におすすめです
体が硬くヨガできないと思ってきた方
ヨガ初心者の方
疲れが取れない方
癒しを求めている方
リラックスしたい方
リフレッシュしたい方
ストレスを感じている方
眠れない方
呼吸が浅い方
筋力をつけたい方
元気が出ない方
健康寿命をのばしたい方
ココロと体に良いものを求めている方

ヨーガ療法のエビデンスは厚生労働省の「統合医療」情報発信サイトをご確認ください

厚生労働省HPはこちらをクリック

アーユルヴェーダライフ
若返りケアヨガ

プライベートコース(90分)
予約制女性限定のプライベートコース。
最初にカウンセリングでお話を聞かせていただき、おひとりおひとりのココロとカラダに合わせたYogaを行います。
アーユルヴェーダ理論に基づいたカウンセリング、アドバイスも出来ますのでご相談ください。
8000 yen/回
24000 yen/4回 (3ヶ月有効) (税込)
熊谷市役所より徒歩5分のプライベートスタジオにて開催
(住所はご予約受付後にお知らせいたします)
日程調整可能です
以下のフォームより、メニュー名と希望日をご連絡ください

グループレッスン

セミプライベートコース(90分)
ご家族やお友達とヨガレッスンを受けたい場合、セミプライベートレッスンをご活用ください。
1クラス4名さままで受けていただけます(1クラス8000円)。
女性のお客様が代表者の場合、男性のお客様をお連れいただいても問題ありません。
ご予約時にその旨ご連絡ください。
8000 yen/回 (税込)
熊谷市役所より徒歩5分のプライベートスタジオにて開催
(住所はご予約受付後にお知らせいたします)
日程調整可能です
以下のフォームより、メニュー名と希望日をご連絡ください
グループクラス(定員6名)
予約制女性限定の少人数クラス。
アットホームな雰囲気で、気負わずご参加いただけます。
2000 yen/1回
6000 yen/4回 (3ヶ月有効) (税込)
熊谷市役所より徒歩5分のプライベートスタジオにて開催
(住所はご予約受付後にお知らせいたします)
予約可能時間は予約サイトでご確認いただきご予約ください
ゆるむの写真 ゆるむの写真

初めての方へ

ご予約について

予約制です。
グループクラスはスケジュールご確認の上、本HP予約サイトでご予約ください。
プライベートコース・セミプライベートコースはご予約フォームより、メニュー名と希望日時をご連絡ください。
日程調整のため、折り返しご連絡させていただきます。

服装・持ち物・ヨガマットについて

当日は動きやすい格好でいらしてください。
持ち物は特に必要ありませんが、必要に応じてお飲み物をご用意ください。
ヨガマットはスタジオでの開催の場合は無料で用意がございます。
ご自分のマットを使用したい場合は遠慮なくお持ちください。

お支払いについて

お支払いは会場にてお願いいたします。
現金のみの取り扱いとなりますので、よろしくお願いします。

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