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2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 YuRuMu アーユルヴェーダ

絹ガルシャナ(ガルシャナ=摩擦)について

今日は絹の手袋を使用した絹ガルシャナのご紹介をしたいと思います。日本の乾布摩擦もこれが原点と言われています。絹は排毒作用があり、皮膚の構成に近く皮膚に優しいので、絹の手袋を使うことが勧められています。  アーユ […]

2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 YuRuMu アーユルヴェーダ

便秘で苦しがっていた父にオイルを勧めてみた件

ある日、実家に行くと苦しそうな父。 話を聴くと便秘で1週間近くお通じがないとのこと。確かにお腹はぽっこり、それは苦しいでしょう、って見た目。普段はオイルを勧めても頑固に使ってくれない父。トリートメントを勧めても脱いでくれ […]

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oil-dharaの写真

アーユルヴェーダのオイルトリートメントのアビヤンガについて語ります!

2020年12月8日

絹ガルシャナ(ガルシャナ=摩擦)について

2020年11月9日

便秘で苦しがっていた父にオイルを勧めてみた件

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眠れない夜にやってみたこと

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2020年10月13日

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2020年10月10日

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