かなり良く聞かれる質問です！ Q：身体が硬くてもヨガ出来ますか？ A：もちろん出来ます！！！身体が硬いからという理由で、ヨガを躊躇してるとしたら、それはかなりもったいないことです！！！！！身体の硬い方はより効果を感じやす […]