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YuRuMu's ブログ

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2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 YuRuMu アーユルヴェーダ

舌みがき タングスクレーパーの習慣

アーユルヴェーダでは習慣を大切にします。今日の自分の行動が明日の自分を作り、そして1年後の自分を作る。だから生活の仕方、食事の仕方やそしてセルフケアを含めたトリートメントをすることが大切といいます。自分の健康は自分で守る […]

2020年9月14日 / 最終更新日時 : 2020年9月13日 YuRuMu 雑談

現役ヨガインストラクターがヨガウェアで無い服をウェアとして選ぶ際に気をつけている3つのこと

どうでも良い話です。題名は今はやりのブログタイトル風につけてみました。趣味の範疇なので、お時間に余裕のある方だけお付き合いください。笑 ネットで検索すると出てくるヨガウェア。素敵ものがいっぱい出てきますね。今やなんでもネ […]

2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年5月9日 YuRuMu お知らせ

YuRuMuのアーユルヴェーダサロンをご紹介

今日はYuRuMuのアーユルヴェーダサロンをご紹介します。場所は熊谷市八木橋、またはイオンから徒歩5分のところ、婦人児童館前にあります。 入り口で履き物をスリッパに履き替えていただき・・ カウンセリングルームでお茶を飲み […]

mamma-check
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 YuRuMu お知らせ

乳がんについての勉強会に参加しました

先週の日曜日にヨーガ療法士会 埼玉の勉強会で乳がんについての勉強会に参加しました。乳腺外科の現役医師と看護師の方にzoomで講義をしていただき、本当に勉強になりこのような機会をいただけたことに感謝。そしてヨーガ療法士・ア […]

最近の投稿

アーユルヴェーダイメージ写真

アーユルヴェーダって何?

2021年2月7日

YuRuMuのアーユルヴェーダサロンをご紹介

2020年9月11日

YuRuMuのヨガスタジオご紹介

2020年8月9日

暑い夏にオススメしたい火を使わずに簡単!Cooldownのアーユルヴェーダレメディ

2022年6月29日

湿度が嫌なの、ペパーミントアロマオイルと活用方法

2022年5月14日

肌着から健康を見直してみませんか?

2022年4月20日

ふわっと包みこむマアルの腹巻き

2022年3月18日

身体が硬いのは罪・・?

2022年2月17日

「更年期の教科書」ご紹介

2022年1月29日

下着でカラダ冷やしてませんか?

2022年1月17日
Dosha illust

アーユルヴェーダのドーシャについて

2021年10月22日

胃腸の不調にクミンティ

2021年10月6日

アーユルヴェーダのセルフケア 3点マッサージ

2021年9月6日

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