2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 YuRuMu メッセージ 「更年期の教科書」ご紹介 1月もあっという間に終わろうとしています。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 現役婦人科医であり、ヨガの知識も伝える高尾美穂先生「更年期の教科書」ご紹介 今回は「更年期の教科書」という本をご紹介したいと思いブログを書きた […]
2022年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年1月17日 YuRuMu 衣食住 下着でカラダ冷やしてませんか？ 突然ですが、下着の身体の働きへの影響について考えたことがありますか？私は正直言って、あまりありませんでした。なので、そのカタチや素材についてもあまり意識を向けたことがなく・・・若い時は見た目の好みだけで選んでいました。 […]
