はじめまして

はじめまして。

この度、埼玉県熊谷市でヨガスタジオ＆アーユルヴェーダサロンを開かせていただくことになりました。

このコロナウイルスで新しい生活様式が定着していこうとしている中、心配なこともありますが・・

今だからこそ痛感する健康のありがたさ。

そしてセルフケア・セルフメンテナンスの大切さ。

自分で自分のココロとカラダの健康にしっかり目を向けることができているかどうか、本当に大切だと感じました。

周りを見渡してみても、忙しい女性が多い。

わたしもつい一年前までは、会社員でかなりバタバタの毎日でした。

毎日流れて来る仕事を溜めないように歯を食いしばりながらこなす毎日。

そんな風にしか仕事ができなくて、当時は仕事に対して楽しめない自分を変えることができなかった。

忙しい毎日の上、そこにさらに家のこともちゃんとやらないと・・・って自分をがんじがらめにしていました。

家に帰ってきても、名も無い家事の連続。

頭の中でどう行動すれば効率良く仕事がこなせるか、生活が回るか、眠る時間を確保できるかをシミュレーションする毎日。

究極に時間が無い！！！

車の中には栄養ドリンクの瓶たちが転がりっぱなし。（危険です）

毎日、起きるのが憂鬱。休みの日も疲れてしまって、外に出かけるのも億劫。

正直、自分がやりたいことも分からなくなってきてしまい、自分のために時間をかける余裕なんてなかった。

いつも何かを考えていて、いろいろな情報、過去のこと、未来のことが行き交い、頭の中は大忙し。

あぁ、疲れた〜って毎日を送っていました。自分じゃどうにも出来ない・・・

でもヨガに出会い、アーユルヴェーダに出会ったことで変わることが出来たんです。

頭の中は静かになりました。

あー、自分を甘やかしても良いんだな。

むしろ自分もケアして充電しないといけないんだな、って実感しました。

わたしを助けてくれたのは、ヨガの知恵であり、アーユルヴェーダの実践的なセルフケアやトリートメントでした。

これをすることによりココロもカラダも軽くなり、あんなに毎日起きるのが憂鬱だった日々から脱することが出来たのです。

こうじゃなきゃダメ。って無意識で自分が自分を苦しめていたことに気付き、今まで持っていた荷物を一旦おろすことが出来ました。

長年お世話になった会社を退職し、わたしを救ってくれたヨガとアーユルヴェーダの知恵を伝えていこうと決めました。

たまった疲れをとって軽やかな身体と心が欲しい忙しい女性の方、ぜひおいでいただき、一度体験していただきたいです！

これからブログでも生活の中で生かせるアーユルヴェーダのセルフケア法やヨガの知恵などをお伝えしていきます。

ぜひご覧ください。

これからどうぞよろしくお願いいたします。