コロナ禍いかがお過ごしでしょうか？色々な制限がある中で暗くなってしまったり、自分ばかり我慢しているような気になってみたり。家族や職場の人間関係の中で些細な言動や行動でイライラして怒ってみたり、明るくなれない自分に嫌気がさ […]

カラダ動かしていますか？ こんなことになっていたらぜひ動いて下さい！・暗い・身体が痛い・寒い・呼吸が浅い・イライラする・鬱々とした気分・疲れやすい・眠りが浅い テレビをつければコロナのニュース。もちろん今起きていることの […]

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 あっという間にある種、混沌と共に過ぎ去ったお正月。いかがお過ごしでしょうか？今日もブログ長いのでお時間のある時にお付き合いください。 どうせ生きるなら「バ […]

「のび太になっちゃう、のび太になっちゃう」と昔寝言で言っていたという証言があるくらい昔から安眠型のわたし。そんなわたしでも、、最近眠れない日が時々あります。大体がいろんな理由で夜更かしになってしまい、眠れない時間帯に突入 […]

ネガティブな思考に頭を占領されることありませんか？何だか明るく考えられない、この鬱々とした気分どうにかならないのか・・・つらいですよね。「心は波のようなもの」ヨガでも良く例えられますが、これが続くと嫌になります。 さて、 […]

シャンパンタワーの法則について 今日のブログはちょっと長いです。時間のある時にお付き合いください。笑 「シャンパンタワーの法則」ご存知ですか？言わずと知れたシャンパンタワーこれです。きらびやかですね。イェーイ、おめでとー […]